torstai 13. kesäkuuta 2019

Kuvatulva Helsingin matkalta








Pastaravintola Vapiano









Haagan alppiruusupuisto



Kaivopuisto




Seurasaari / Villa Angelica




Seurasaaressa kuvattiin myös tuoretta Designmarkkinoijaa <3







Seurasaaren Kruunu











sunnuntai 2. kesäkuuta 2019

Tahdin hidastaminen // SUDIO TOLV


Koulu jäi kesätauolle, mutta silti opiskelut eivät jää. Liikunta-alan opiskelu on ollut itselle ihan älyttömän mielenkiintoista, mutta samalla siinä on löytänyt itsestään paljon heikkouksia. Niitä heikkouksia on tarkoitus parantaa tässä kesän aikana ja yksi niistä on ihan peruskunnon parantaminen. Silloin kun käyn lenkillä, juoksen. Kun käyn "relaamassa", menen salille. 
Sykkeet ovat jatkuvasti korkealla ja siihen on kehoni tottunut. Pystyn tekemään pitkiäkin harjoituksia, vaikka sykkeeni olisi 170.  Matalan sykkeen liikunta sen sijaan on jäänyt todella vähälle ja sykkeeni nousee helposti sinne korkeammalle. Nyt kokeilen vähän muuttaa liikuntatottumuksia ja alan käymään pitkiä kävelylenkkejä ja etsin mukavia, ei niin sykettä nostattavia lajeja. 
Sykkeiden seurantaa en ole aiemmin edes harrastanut, mutta nyt vasta tajuan kuinka kiinnostavaa se on ja kuinka paljon se kertoo meidän kunnosta, stressitilasta, unenpuutteesta. jne.






Musiikki ja äänikirjat kulkevat aina mukanani, kun harrastan liikuntaa. Tämä vaatii myös hyvät kuulokkeet ja äänentoiston. Sudiolta löytyy valikoimasta nyt jo toinen täysin langaton malli, SUDIO TOLV. Kuulokkeet ovat pienet ja huomaamattomat. Tyylikäs, mattapintainen latauskotelo on helppo kuljettaa mukana vaikka taskussa. 
Kokeilin myös juoksua nämä kuulokkeet korvissa ja hyvin pysyivät paikoillaan. Plussaa on molemmissa kuulokkeissa olevat mikrofonit, automaattinen yhdistyminen laitteeseen ja jopa 35h kestävä toistoaika!

Jos sinulta puuttuu vielä hyvät kuulokkeet niin käy tsekkaamassa Sudion valikoima. Nyt saat -15% alennuksen tilauksestasi koodilla "Lamminilo". 

Aurinkoista kesää teille! <3

perjantai 17. toukokuuta 2019

Helpot lasten synttärit










Meidän kahden tytön synttärit sattuvat aina samaan syssyyn äitienpäivän kanssa. Nuorempi on syntynyt 12.5 ja vanhempi 14.5.
Silloin on tiedossa yhtä juhlaa.
Sattuneista syistä meillä on ollut ihan mahdottoman kiireinen aikataulu ja yritin miettiä miten selviäisin kahdet synttärit kunnialla läpi. Molemmat halusivat tietenkin pitää kaverisynttärit kotona. Näihin on pakko vetää aina joku raja, että montako kaveria saa kutsua. Tietenkin huomioiden sen, että esim. luokkakavereista yksi ei jää ilman kutsua ja muut kutsutaan. 

Pidimme synttärit samana päivänä, mutta molemmille eri aikaa. Näinpä pystyin tekemään samat tarjoilut molempiin juhliin.
Yleensä leivon aika paljon itse, mutta nyt onneksi vanhin tyttö on jo sen verran iso, että pystyi auttamaan. Hän leipoi omille synttäreilleen itse kinkku-juustosarvia ja teki helppoja Oreotikkareita myös pikkusiskon synttäreille. 
Täydellinen suklaakakkupohja löytyi Annin uunissa -blogista. Tein tuon pohjan kahteen 18cm vuokaan, jotta sain kaksi kakkua. Täytteiksi laitoin Kinuskikissan Daim -täytteen ja  mansikkatäytteen tämän vadelmatäytteen ohjeella. Harmi kun en kerennyt ottaa yhtään kuvaa kakun sisällöstä :(
Pääsin helpolla kun kakun koristelutoive oli suklaasikarit, mikä on ehkä helpoin mahdollinen kakun koristelutapa eikä vie aikaa. Sitten vain vaahtokarkit päälle ja valmis.  Oli kyllä aivan mielettömän hyvää :P
Vaahtokarkkien tilalta kakun päälle voi käyttää marjoja, karkkeja, nomparelleja tai mitä ikinä keksiikään.
Donitsit löytyivät valmiina K-kaupan pakastealtaasta. 

Ongelmana monesti lasten synttäreillä on lahjat. Me ratkaistiin isomman synttäreillä tämä asia niin, että kutsuihin kirjoitettiin valmiiksi että toiveena on 5e rahana. Sain vinkin tähän ideaan instagramista ja vähän aikaa sitä pyörittelin mielessäni ja totesin, että sehän on ihan mahtava. Lapselle tuo rahamäärä on suuri, mutta sillä summalla taas et saa mitään järkevää ostettua kaupasta lahjaksi. Itsekin ollaan pidetty yleensä 10e:a kaverisynttäreiden lahjasummana, mutta silläkin on monesti hankala ostaa mitään kestävää ja järkevää.  

Ja jotta tuo parituntinen saadaan kulumaan on pakko keksiä myös jotai puuhaa lapsille. Pienemmän synttäreillä oli possunkärsää ja isommalla yksisarvisen sarvi. Eli paperille on piirretty kyseisen eläimen kuva ja lapset yrittävät vuorollaan silmät sidottuina saada erillään olevan kärsän/sarven osumaan mahdollisimman oikeaan kohtaan paperille. Se kuka osuu lähimmäs on voittaja. Tähän leikkiin voi myös keksiä minkä vain eläimen ja osan minkä siihen haluaa kiinnittää. 

Toinen leikki oli vesipajatso. Ämpäriin laitetaan vettä ja sinne pohjalle lasi. Lapset yrittävät sopivalta korkeudelta pudottaa kolikon ämpärissä olevan lasin pohjalle. Eniten osumia saanut lapsi voittaa.

Kolmantena leikkinä oli pienemmällä tytöllä onginta ja isommalla tytöllä oli villasukkaleikki. Villasukkaleikissä lapset istuvat piirissä ja musiikki laitetaan soimaan. Lapset käyttävät kukin vuorollaan villasukan jalassa ja kun musikki pysähtyy, se kenen jalkaan sukka jää, tippuu pelistä. Viimeiseksi piiriin jäänyt on voittaja. 

Tällaista siis meidän synttäreillä. Taas voin hetkeksi huokaista mutta vielä on kesällä tulossa miehen 30v. juhlat ja yhdet 8v. synttärit. 

Minkälaisia vinkkejä teillä on lasten synttäreille? onko rajoituksia kutsujen määrässä?








perjantai 12. huhtikuuta 2019

Askeleen lähemmäs unelmia

Niin vaan kävi, että pääsin opiskelemaan liikuntaneuvojaksi, kuten moni varmaan jo kerkesi Instagramin puolella lukeakin.
Opiskelu on vain vuoden mittainen, joten minullakin oli näin matalampi kynnys ruuhkavuosien keskellä hakea koulutukseen.

Ja ruuhkavuosilta nämä kieltämättä tuntuukin. Kadun sitä päivää, kun ääneen mainitsin että perheessämme sairastetaan todella vähän. Kuusi viikkoa putkeen on nyt taisteltu monenlaista sairautta vastaan tässä perheessä. Kun yksi paranee, niin toinen sairastuu. Osa käy samaa tautia jo toista kierrosta. Kerkesin käydä siis koulunpenkillä tasan yhden päivän tällä viikolla ja sitten makasinkin kuumeessa sängynpohjalla. 
Onneksi noita koulupäiviä tulee vielä lisää :)

Oman haasteensa kouluun tuo se, ettei itselläni ole mitään taustaa joukkueissa/seuroissa/ryhmänohjauksessa/valmentamisessa tms. niinkuin lähes kaikilla muilla oppilailla oli. 
Ryhmän kannustus ja auttamisenhalu vakuuttivat minut, että ehkä minäkin jonain päivänä osaan vetää jonkun ryhmäliikuntatunnin :D
On ihan mahtavaa, että joukkoon mahtuu niin monta eri ikäistä ja eri taustat omaavaa persoonaa, jotka voivat jakaa tietojaan toisilleen. 

Menkää kohti unelmia. Pienikin askel eteenpäin auttaa sen unelman saavuttamisessa. 

...

Sitten haluaisin kuulla teidän mielipidettä 

Haluatteko te täällä lukea liikuntaan/hyvinvointiin liittyviä asioita, vai pitäisikö niille tehdä ihan oma sivustonsa?
 


torstai 7. maaliskuuta 2019

Hiihtoloma















Lomakuvia Iso-Syötteeltä.
Kolmaskin likka pääsi tällä kertaa kokeilemaan laskettelua. Myös itse uskaltauduin laudalle kahdeksan vuoden tauon jälkeen, mutta välineet olivat yhtä vanhat kuin itsekin joten ihan nautinnollista se ei ollut. Ensi talveksi on tavoitteena löytää uudet välineet ja aloittaa taas tuo laji uudella innolla.

Minkälaisia talvilomia siellä on vietetty? vai onko ollenkaan?