Tahdin hidastaminen // SUDIO TOLV

Koulu jäi kesätauolle, mutta silti opiskelut eivät jää. Liikunta-alan opiskelu on ollut itselle ihan älyttömän mielenkiintoista, mutta samalla siinä on löytänyt itsestään paljon heikkouksia. Niitä heikkouksia on tarkoitus parantaa tässä kesän aikana ja yksi niistä on ihan peruskunnon parantaminen. Silloin kun käyn lenkillä, juoksen. Kun käyn "relaamassa", menen salille. 

Sykkeet ovat jatkuvasti korkealla ja siihen on kehoni tottunut. Pystyn tekemään pitkiäkin harjoituksia, vaikka sykkeeni olisi 170.  Matalan sykkeen liikunta sen sijaan on jäänyt todella vähälle ja sykkeeni nousee helposti sinne korkeammalle. Nyt kokeilen vähän muuttaa liikuntatottumuksia ja alan käymään pitkiä kävelylenkkejä ja etsin mukavia, ei niin sykettä nostattavia lajeja. 

Sykkeiden seurantaa en ole aiemmin edes harrastanut, mutta nyt vasta tajuan kuinka kiinnostavaa se on ja kuinka paljon se kertoo meidän kunnosta, stressitilasta, unenpuutteesta. jne.

Musiikki ja äänikirjat kulkevat aina mukanani, kun harrastan liikuntaa. Tämä vaatii myös hyvät kuulokkeet ja äänentoiston. Sudiolta löytyy valikoimasta nyt jo toinen täysin langaton malli, SUDIO TOLV. Kuulokkeet ovat pienet ja huomaamattomat. Tyylikäs, mattapintainen latauskotelo on helppo kuljettaa mukana vaikka taskussa. 

Kokeilin myös juoksua nämä kuulokkeet korvissa ja hyvin pysyivät paikoillaan. Plussaa on molemmissa kuulokkeissa olevat mikrofonit, automaattinen yhdistyminen laitteeseen ja jopa 35h kestävä toistoaika!

Jos sinulta puuttuu vielä hyvät kuulokkeet niin käy tsekkaamassa Sudion valikoima. Nyt saat -15% alennuksen tilauksestasi koodilla "Lamminilo". 

Aurinkoista kesää teille! <3

Helpot lasten synttärit

Meidän kahden tytön synttärit sattuvat aina samaan syssyyn äitienpäivän kanssa. Nuorempi on syntynyt 12.5 ja vanhempi 14.5.

Silloin on tiedossa yhtä juhlaa.

Sattuneista syistä meillä on ollut ihan mahdottoman kiireinen aikataulu ja yritin miettiä miten selviäisin kahdet synttärit kunnialla läpi. Molemmat halusivat tietenkin pitää kaverisynttärit kotona. Näihin on pakko vetää aina joku raja, että montako kaveria saa kutsua. Tietenkin huomioiden sen, että esim. luokkakavereista yksi ei jää ilman kutsua ja muut kutsutaan. 

Pidimme synttärit samana päivänä, mutta molemmille eri aikaa. Näinpä pystyin tekemään samat tarjoilut molempiin juhliin.

Yleensä leivon aika paljon itse, mutta nyt onneksi vanhin tyttö on jo sen verran iso, että pystyi auttamaan. Hän leipoi omille synttäreilleen itse kinkku-juustosarvia ja teki helppoja Oreotikkareita myös pikkusiskon synttäreille. 

Täydellinen suklaakakkupohja löytyi Annin uunissa -blogista. Tein tuon pohjan kahteen 18cm vuokaan, jotta sain kaksi kakkua. Täytteiksi laitoin Kinuskikissan Daim -täytteen ja  mansikkatäytteen tämän vadelmatäytteen ohjeella. Harmi kun en kerennyt ottaa yhtään kuvaa kakun sisällöstä :(

Pääsin helpolla kun kakun koristelutoive oli suklaasikarit, mikä on ehkä helpoin mahdollinen kakun koristelutapa eikä vie aikaa. Sitten vain vaahtokarkit päälle ja valmis.  Oli kyllä aivan mielettömän hyvää :P

Vaahtokarkkien tilalta kakun päälle voi käyttää marjoja, karkkeja, nomparelleja tai mitä ikinä keksiikään.

Donitsit löytyivät valmiina K-kaupan pakastealtaasta. 

Ongelmana monesti lasten synttäreillä on lahjat. Me ratkaistiin isomman synttäreillä tämä asia niin, että kutsuihin kirjoitettiin valmiiksi että toiveena on 5e rahana. Sain vinkin tähän ideaan instagramista ja vähän aikaa sitä pyörittelin mielessäni ja totesin, että sehän on ihan mahtava. Lapselle tuo rahamäärä on suuri, mutta sillä summalla taas et saa mitään järkevää ostettua kaupasta lahjaksi. Itsekin ollaan pidetty yleensä 10e:a kaverisynttäreiden lahjasummana, mutta silläkin on monesti hankala ostaa mitään kestävää ja järkevää.  

Ja jotta tuo parituntinen saadaan kulumaan on pakko keksiä myös jotai puuhaa lapsille. Pienemmän synttäreillä oli possunkärsää ja isommalla yksisarvisen sarvi. Eli paperille on piirretty kyseisen eläimen kuva ja lapset yrittävät vuorollaan silmät sidottuina saada erillään olevan kärsän/sarven osumaan mahdollisimman oikeaan kohtaan paperille. Se kuka osuu lähimmäs on voittaja. Tähän leikkiin voi myös keksiä minkä vain eläimen ja osan minkä siihen haluaa kiinnittää. 

Toinen leikki oli vesipajatso. Ämpäriin laitetaan vettä ja sinne pohjalle lasi. Lapset yrittävät sopivalta korkeudelta pudottaa kolikon ämpärissä olevan lasin pohjalle. Eniten osumia saanut lapsi voittaa.

Kolmantena leikkinä oli pienemmällä tytöllä onginta ja isommalla tytöllä oli villasukkaleikki. Villasukkaleikissä lapset istuvat piirissä ja musiikki laitetaan soimaan. Lapset käyttävät kukin vuorollaan villasukan jalassa ja kun musikki pysähtyy, se kenen jalkaan sukka jää, tippuu pelistä. Viimeiseksi piiriin jäänyt on voittaja. 

Tällaista siis meidän synttäreillä. Taas voin hetkeksi huokaista mutta vielä on kesällä tulossa miehen 30v. juhlat ja yhdet 8v. synttärit. 

Minkälaisia vinkkejä teillä on lasten synttäreille? onko rajoituksia kutsujen määrässä?

Askeleen lähemmäs unelmia

Niin vaan kävi, että pääsin opiskelemaan liikuntaneuvojaksi, kuten moni varmaan jo kerkesi Instagramin puolella lukeakin.

Opiskelu on vain vuoden mittainen, joten minullakin oli näin matalampi kynnys ruuhkavuosien keskellä hakea koulutukseen.

Ja ruuhkavuosilta nämä kieltämättä tuntuukin. Kadun sitä päivää, kun ääneen mainitsin että perheessämme sairastetaan todella vähän. Kuusi viikkoa putkeen on nyt taisteltu monenlaista sairautta vastaan tässä perheessä. Kun yksi paranee, niin toinen sairastuu. Osa käy samaa tautia jo toista kierrosta. Kerkesin käydä siis koulunpenkillä tasan yhden päivän tällä viikolla ja sitten makasinkin kuumeessa sängynpohjalla. 

Onneksi noita koulupäiviä tulee vielä lisää :)

Oman haasteensa kouluun tuo se, ettei itselläni ole mitään taustaa joukkueissa/seuroissa/ryhmänohjauksessa/valmentamisessa tms. niinkuin lähes kaikilla muilla oppilailla oli. 

Ryhmän kannustus ja auttamisenhalu vakuuttivat minut, että ehkä minäkin jonain päivänä osaan vetää jonkun ryhmäliikuntatunnin :D

On ihan mahtavaa, että joukkoon mahtuu niin monta eri ikäistä ja eri taustat omaavaa persoonaa, jotka voivat jakaa tietojaan toisilleen. 

Menkää kohti unelmia. Pienikin askel eteenpäin auttaa sen unelman saavuttamisessa. 

...

Sitten haluaisin kuulla teidän mielipidettä 

Haluatteko te täällä lukea liikuntaan/hyvinvointiin liittyviä asioita, vai pitäisikö niille tehdä ihan oma sivustonsa?

 

Hiihtoloma

Lomakuvia Iso-Syötteeltä.
Kolmaskin likka pääsi tällä kertaa kokeilemaan laskettelua. Myös itse uskaltauduin laudalle kahdeksan vuoden tauon jälkeen, mutta välineet olivat yhtä vanhat kuin itsekin joten ihan nautinnollista se ei ollut. Ensi talveksi on tavoitteena löytää uudet välineet ja aloittaa taas tuo laji uudella innolla.

Minkälaisia talvilomia siellä on vietetty? vai onko ollenkaan?

Sateenkaaren pään ken löytää...

Joulukuussa otin tauon somesta. Keräsin pinon lukematta jääneitä käsityökirjoja ja selailin niitä läpi aina kun oli aikaa. Pelattiin Muuttuvaa labyrinttia ja oltiin vain yhdessä perheen kanssa. Sometauko teki todella hyvää..varmasti koko perheelle. 

Ilman tylsiä hetkiä ei synny luovuutta eikä inspiraatioita. Niitä tylsiä hetkiä minulla ei ole viime aikoina oikeastaan ollut. Työ, perhe sekä kuntosaliharrastus on vienyt ajatukset muualle ja postausaiheet ovat olleet todella vähissä. Ei vain yksinkertaisesti tiedä mistä kirjoittaa niin silloin on parempi olla hiljaa.

Saman asian huomaan toistuvan joka vuosi tähän aikaan talvesta. Pimeys vie mehut kaikelta ylimääräiseltä. Nyt kun aurinko alkaa vilahtamaan enemmän ja enemmän joka päivä, huomaan myös itsessäni piilossa olleen luovuuden pursuavan ulos ja tulee tarve päästä toteuttamaan ideoita.

Uutta innostusta antoi myös Kirjapajalta saapunut Kirjonta juttuja -kirja, jossa oli tuotu modernia ilmettä vanhaan tekniikkaan. En ollut aiemmin kokeillut edes kirjontaa, mutta selkeät ohjeet saivat minut kokeilemaan itselleni aivan uutta juttua. Niin mukavaa ja nopeaa!

Kirjontakehyksiä saa ainakin tilattua Paapolta ja langaksi sopii kaikki muliinilangasta villalankaan, kunhan se menee kankaasta läpi.

Innostuitko?

Aurinkoista kevättä teillekin ja paljon luovia hetkiä! <3

Milja -lapaset // OHJE

Nyt vihdoin ja viimein sain kirjoitettua ohjetta ylös.
Tähän on tulossa ohje myös aikuisten versioon JOS kerkeän tekemään, mutta jos et jaksa sitä odottaan niin aloita ohjeen mukaan 56 silmukalla (14s/puikko) ja lisää mallineulekuvioon molempiin päihin kolmen silmukan verran lisää.

En ole mikään ammattilainen näissä ohjeen kirjoittamisissa, mutta koittakaa saada jotenkin selvää ja jos tulee epäselvyyksiä niin laittakaa ihmeessä viestiä. :)

Milja -lapaset

Koko: 1-3v
Lanka: Drops Nord mix
(10x10 cm = 24s x 32 riviä)
50g =170 m
Puikot: sukkapuikot 2,5


Vasemman käden lapanen: 

Luo puikoille 42 s.
Jaa silmukat neljälle puikoille seuraavasti 10 s, 11 s, 11 s, 10 s,

Kudo yksi rivi oikein ja yksi nurin.
Jatka seuraavasti
1. puikolla kaikki silmukat oikein. 22 s mallineuleen M.1 mukaan ja 4. puikoilla kaikki silmukat oikein. Jatkossakin neulo 1. ja 4. puikoilla sileää neuletta ja 2. ja 3. puikoilla mallineuleiden mukaisesti.

Kun olet neulonut mallineuletta M.1 neljä kertaa (n. 6 cm), neulo vielä rivit 1 ja 2. Tämän jälkeen vaihda mallineuleeseen M.2.
(Halutessasi voit myös tehdä koko lapasen mallineuleen M.1 mukaan. Siitäkin tulee ihana<3 )

Samalla aloita kiilapeukalon tekeminen: Kudo 1. puikolla 6 o, tee lisäys (= ota kahden s:n välinen lankalenkki vasemmalle puikolle ja neulo se kiertäen oikein), neulo 2 s oikein, tee lisäys ja neulos 2 s oikein. Jatka sileää 1. ja 4. puikoilla ja toista kiilan lisäyksiä joka 3.krs. vielä 4 kertaa. Kiilan s-luku lisääntyy aina 2 s:lla. Kun olet tehnyt lisäykset valmiiksi, neulo 1 krs ja sitten seuraavaa krs:ta kiilan alkuun. Siirrä kiilan 12  s apulangalle odottamaan. Luo kiilan kohdalle 2 uutta s:aa ja jatka sileää.

Kun olet neulonut mallineuletta M.2 neljä kertaa (n. 5cm). Neulo vielä kierrokset 1 ja 2. Sen jälkeen vaihda jälleen mallineuleeseen M.1. Kun olet neulonut mallineuletta M.1 kolme kertaa, kudo vielä krs 1. ja 2. ja sen jälkee aloita kavennukset:
Neulo 1. puikon silmukoilla sileää kunnes jäljellä on 3 s. Neulo 2 o yhteen ja 1o. Seuraavan puikon alussa neulo 1 o ja tee ylivetokavennus ( nosta 1 s oikein neulomatta, neulo 1 o ja vedä nostettu s neulotun yli) jatka edelleen mallineuleen mukaan muilla silmukoilla. Kolmannen puikon lopussa kun jäljellä on 3 s, neulo 2 o yhteen ja 1 o, ja jälleen 4. puikon alussa 1 o ja ylivetokavennus ja lopuilla silmukoilla sileää. Toista nämä kavennukset joka toinen krs yhteensä 6 kertaa. Neulo seuraavalla kierroksella silmukat 2o yht. Päättele silmukat.

Peukalo
Ota apulangalla odottavat s:t työhön ja poimi niiden lisäksi peukalon juuresta 4 s. Jaa nämä 16 s 3 puikolle ja neulo suljettuna neuleena sileää. Kun olet neulonut 3 cm tai kun peukalon kynnestä näkyy puolet, tee kärkikavennus. Eli neulo joka puikon lopussa 2s oikein yhteen kunnes työssä on jäljellä 4 s. Neulo sitten 1 s. ja nosta muut s:t sen yli vasemmalta oikealle, päätä hyvin.

Oikean käden lapanen:
Neulo vasemman käden peilikuvaksi eli tee peukalokiila 2 s:n päähän 3.puikon alusta.

Luonnon kauneutta asusteisiin // Aarni Wood

Tuote saatu yhteistyössä Aarni Woodin kanssa

Saunanlauteilla saa alkunsa moni mahtava idea, mitä en tosin voi ymmärtää. Minä kun käyn saunassa, pää lyö tyhjää ja yritän vain keskittyä hengittämiseen. Viiden minuutin löylyjen jälkeen hoipertelen ulos henkeä haukkoen. 

Mutta suomalaiset miehet ovat eri asia. Eikö niin? He laulavat saunassa ja heittävät vitsiä, käyvät välillä lumihangessa pyörähtämässä ja hakkaavat itseään vihdalla. Näin voin kuvitella saaneen alkunsa myös Aarni Wood, kolmen suomalaismiehen perustama yritys. 

Tämä suomalaiskolmikko keksi hyödyntää puuta mm. rannekelloihin ja aurinkolaseihin. 

Puu on monipuolinen materiaali ja on luonnollisuudessaan kaunein materiaali mitä tiedän. 

Se on kestävää ja kaunistuu vain vanhetessaan. 

Aarni Woodin käyttämien ulkomaisten puiden alkuperämaa on selvitetty ja kaikki ovat sertifioituja. Kotimaisten puiden alkuperä tiedetään paikkakunnan tarkkuudella, jolloin kasvatuksen kestävyys on omakohtaisesti todettu. 

Kellojen koneistot ovat korkealaatuisia ja tarkkoja ja lasi naarmuuntumatonta mineraalilasia. Kelloilla on myös Design from Finland -merkki tunnustuksena suomalaisesta muotoilusta. 

Pidemmän aikaan olen somessa ihastellut näitä puisia rannekelloja ja haaveillut sellaisesta. Vieläkään en sitä kuitenkaan itselleni saanut, sillä välttämättä halusin tämän ilon suoda miehelleni, sillä olihan isäinpäivä ja hän totisesti oli kellonsa ansainnut. Lähes musta eebenpuinen rannekello on tyylikäs ja näyttävä, sopii monenlaiseen asuun ja kerää katseita. 

Kannattaa ehdottomasti katsastaa myös Aarni Woodin aurinkolasit ja lompakot.
Aika mielettömiä! Vielä kerkeää joululahjat laittaa tilaukseen.

Mukavaa loppuviikkoa teille <3